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养生、药膳、食疗、保健的概念和区别？
概念养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。药膳发源于我国传统的饮食和…
2022-10-25
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中医食疗调体质的意义
中医运用食疗来调理身体体质的意义是通过食疗养生补充身体营养，还可以起到防治疾病的作用。1、通过食疗补充身体营养，才能有利于更好的生活工作。中医讲维持身体的重要物质基础是精、气、神，而…
2022-10-25
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中医食疗的作用
食物疗法和药物疗法有很大的不同。食物治病最显著的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。也就是说，利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏颇特性，能够有针对性地用于某些病…
2022-10-25
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中国传统膳食结构四大优势
第一是主副食分明，传统膳食非常注重谷物的健康作用。第二是关注新鲜蔬菜的健康作用。中国传统膳食新鲜蔬菜来源广泛，食用量大，“食不可无绿”已经成为中国传统饮食的金科玉律。中国居民每个人一…
2022-10-25
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